De l'estime de soi à la confiance en soi …ça se développe !
- Corinne Maillot
- 20 mai 2017
- 1 min de lecture
Etre capable de s’affirmer sans détour, tout en respectant autrui, est le signe puissant de la confiance en soi.
Comment cela se construit ?
L'estime de soi se développe entre l'âge de 0 et 2 ans, principalement à partir de nos repères familiaux. C'est elle qui vient nourrir notre future personnalité.
Son besoin : Etre aimé
L'image de soi se manifeste en comparaison à autrui. Elle se modélise par ce que nous sommes, ou espérons être ou devenir.
Son besoin : Etre reconnu
La confiance en soi évolue au fur et à mesure de nos expériences, tout au long de notre vie. C'est elle qui nous permet d'agir avec discernement et de croire en nous.
Son besoin : Etre compétent
Les trois premiers leviers à activer…
Identifier nos vraies motivations
Repérer et démultiplier ce qui provoque en nous de réelles satisfactions
Définir et renforcer les compétences que nous voulons accroitre
Trois pistes pour commencer …
Estime de soi
"J'ai envie d'être aimé par ceux que je choisis. Il est vain de chercher à être aimé par tout le monde"
Image de soi
"Paraître brillant aux yeux de certain est normal, mais vouloir briller aux yeux de tout le monde l'est moins"
Confiance en soi
"J'ai le droit de commettre des erreurs, c'est humain"
Entrer dans son cercle vertueux….
Nous sommes tous des êtres malléables, dotés de compétences et de potentialités souvent inexploitées. Plus l'on s'accorde du "crédit", plus nos capacités vont s'élever. Notre succès va s'accroitre, notre efficacité et notre estime de nous vont se renforcer. La confiance en soi ne pourra que se développer….tout se travaille, c'est à nous de décider !
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